「IBSと環境」 一覧

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IBSと環境

【IBS改善】毎日くつろぎタイムをつくろう!

2016/02/15   -IBSと環境

ストレスとのつき合い方が過敏性腸症候群(IBS)改善克服のコツです。 そのためにも、1日に最低1回はくつろぎタイムをつくりましょう。 どんな環境でもストレスそのものは無くなりません。 いかに緩和、解消 ...

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【IBS改善】恋がもたらすIBS改善への道

2016/02/13   -IBSと環境

過敏性腸症候群(IBS)の厄介な点は、生活レベルが下がると同時にセルフイメージも落ちていくことです。 それがまたストレスとなってさらに症状が悪化していく悪循環は本当に苦しいもの。 IBSの改善にはポジ ...

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【IBS改善】新しい人間関係をつくってみよう!

2016/02/10   -IBSと環境

過敏性腸症候群(IBS)にかかると、常に便通異常が気になります。 それがまたストレスになって便通異常につながるという悪循環にはまってしまいます。 思い切って新しい環境、新しい人間関係をつくって悪循環か ...

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【IBS改善】リラックス時間を作ろう

2016/02/09   -IBSと環境

過敏性腸症候群(IBS)にはストレスが大きく関わってきます。 また症状の改善や病気克服のためには、ある程度時間がかかります。 ストレスの緩和にしても、IBS症状の改善に取り組むにしても、うまく休息をと ...

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【IBS改善】没頭できる趣味のすすめ

2016/02/08   -IBSと環境

過敏性腸症候群(IBS)の症状を改善するには、ストレスと便通異常のリンクをなんとかして切り離す必要があります。 しかし闘病期間が長ければ長いほど鎖は強く太くなっていき、いきなり切り離せません。時間をか ...

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IBS(過敏性腸症候群)改善のために環境を変えてみよう

2016/02/07   -IBSと環境

過敏性腸症候群(IBS)はストレスが大きな原因の1つといわれています。 ではストレスは何から生まれるのでしょうか。 大きく分ければ内的な要因(心理)と外的要因(環境)の二つが絡み合ってストレスが生じま ...

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