「 意識改革 」 一覧

IBS克服のために

過敏性腸症候群の克服のためにIBSの悪循環について知っておこう

過敏性腸症候群(IBS)は、原因不明の便通異常が起こる病気です。 それだけでも厄介ですが、さらに悪循環ともいうべきサイクルが起こります。 過敏性腸症候群の改善・克服のためには、この悪循環を断って改善の ...

IBSと運動

【IBS改善】どんな運動がオススメ?

運動は健康的な身体を作り、ストレスを発散させるだけではなく、セルフイメージを上げる効果が見込めます。 心理的な側面からも過敏性腸症候群(IBS)の改善に役立つといえそうです。 では、過敏性腸症候群の改 ...

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